神內敏喘臟兒書房

每一種隱形眼鏡都有他們的優點與缺點，沒有哪一種是最好的；除了隱形眼鏡本身之外，個人體質、眼睛狀況、配戴習慣、生活形態與工作環境，都可能影響隱形眼鏡的選擇。所以，無論哪一種隱形眼鏡，能夠適合個人的鏡片就是最好的鏡片。隱形眼鏡並非所有人都適合配戴，例如患有角膜炎、結膜炎、虹膜炎、青光眼等的人，都不適合配戴；如果眼睛的感覺特別靈敏，淚水分泌不足，或是眼皮生得緊，也是不能配戴的。所以要戴隱形眼鏡最好找專業眼科醫師確認，並與醫師好好討論。

新的學年開始，有剛從幼稚園進入國小的，有剛升上一個年級而重新編班的，每位小朋友都得為自己的人際關係環境重新適應，這時候正是「開學症候群」最明顯的時機。

青少年吃魚對提高智商真的有幫助！發表在最新一期「兒科學論文期刊」（Acta Paediatrica）上的瑞典研究發現，每週吃魚一次以上的十五歲青少年，三年後，智商會比每週吃魚少於一次者來得高；每週吃魚超過一次者，智商的增加幅度更大。

 

網球運動是一種相當容易受傷的活動，不論是選手的肩膀肌肉拉傷，膝、踝關節的韌帶扭傷等，都是屢見不鮮的新聞，國內男單好手盧彥勳更是因為膝傷而在此次台維斯盃比賽缺席，讓球迷們錯失欣賞精采球技的大好機會。

相信愛好網球的人士一定有過相同的經驗，在初學打球的時候或是久未練習，偶一興起與三五好友比拚球技之後，持拍手的手肘部分就會痠痛不已，症狀持續好幾天才逐漸獲得好轉，這也就是大家耳熟能詳的「網球肘」（Tennis elbow）問題。

英國每日郵報21日報導，德國研究人員指出，就對個人健康與心臟保健而言，紅茶的效果跟綠茶一樣好。該研究結果已刊載於「心臟病學基礎研究」科學期刊。

這份研究顯示，就阻止血液吸收壞膽固醇而言，紅茶的效果跟數百年來號稱保健聖品的綠茶一樣好。過去多項研究也發現，紅茶（無論是否添加牛奶）與降低壞膽固醇有關，因此有助於降低罹患心臟病的危險；但這份德國研究卻是第一份解釋箇中原委的研究。

研究人員發現，紅茶中的茶黃質（茶葉乾燥前發酵所形成的物質），能夠阻止讓膽固醇從胃進入血液的粒子的形成。綠茶與紅茶的差別在於綠茶未經過發酵，儘管如此，綠茶也有相同的阻撓膽固醇吸收的功效，原因在於綠茶含有抗氧化物質。紅茶因為經過發酵所以不含抗氧化物質。

台中市一名卅歲男子，十八歲就有了痛風，起初不以為意，等到廿歲當兵期間，更嚴重的痛風石開始冒出來時，仍然沒養成按時服藥的習慣。最近兩年，糖 尿病悄悄上身，關節出現問題，腎功能也拉起警報了，他才開始認真吃藥，決心面對這些難纏的慢性病。怎料起步維艱，大約兩個月前，小腿肚上的痛風石破裂，導 致感染住院，他才知道事情有多嚴重。從此搖身一變，他成為最聽話的病人，最近交出的第一份成績單，就是把一百廿公斤的體重減掉十公斤，且聲稱要朝八十公斤 邁進。

含糖飲料，是許多孩子的最愛，口渴時，許多孩子是找飲料喝，而不是找水喝，董氏基金會發現，體重兩極化的孩子，共同特點都是含糖飲料不離手，專家 提醒，孩子愛喝飲料不吃飯，儘管身材瘦，並不一定代表健康，要小心垃圾食物小時吃的多，未來導致身心血管疾病風險增高。(徐韻翔報導)

以前的台灣社會，經濟狀況不好，大家都瘦巴巴的，少有胖小子的出現，所以，在老阿嬤的觀念裡『小時後胖不是胖』，但是，隨著台灣的生活日漸富裕，父母過度 疼愛小孩，造成因營養過剩而使嬰幼兒過度肥胖，孩子們的飲食也因為逐漸西方化，因而攝取過多高油脂、高熱量的食物，如炸雞、冰淇淋等，再加上孩子們因升學 壓力和環境都市化的影響，造成活動量減少，於是，胖小孩越來越多，肥胖是導致許多成人疾病例如心血管疾病、糖尿病、乳癌、大腸癌、關節炎...的危險因 子，兒童時期如果就已經是一個胖小子，長大後多半是一個大胖子，因此預防心血管疾病和糖尿病等成人慢性病必須從兒童時預防肥胖開始，『小時後胖不是胖』的 念頭應該要改變，胖小子的健康問題值得家長重視。
胖小子多半有以下特點：少運動、三餐不定時不定量、偏好高油脂和高熱量飲食、 愛吃零食，所以，健康的生活方式包含『健康的飲食』和『積極的運動』是預防兒童過度肥胖並且更進一步避免糖尿病、促進健康的唯一方法。

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行政院衛生署新竹醫院神經科周秉箴醫師表示，60歲陳先生最近三個月一站起來雙腳就有麻木的感覺，剛開始還能勉強走一段路，可是，這幾個星期症狀加劇，走 不到十公尺，就因為腳又麻又痛而不得不坐下來休息，不過這些症狀只要坐下就會改善。經核磁共振檢查發現，在腰椎第三、四節的脊椎孔有明顯的狹窄，經過該院 神經外科洪旭逸醫師手術後，症狀完全改善，又能自在的挺直腰桿行走了。